Здоровье

17 записей

Польза масла из тыквенных семечек | Идеально влияет на кишечник и предотвращает выпадение волос

Масло производится из сырых семян тыквы и отличается характерным ореховым ароматом. Исключительно это оказывает благотворное влияние на наш кишечник, а также на всю пищеварительную систему и позволяет избавиться от паразитов в организме. Кроме того, оно эффективно смягчает болезни, связанные с расстройствами мочеиспускания, борется с воспалением у людей, страдающих артритом, и снижает уровень холестерина ЛПНП. Кроме того, оно также широко применяется на кухне и в косметике. Оно идеально подходит как дополнение к салатам, хлебу, овощам или десертам и в то же время используется в качестве эффективного препарата для предотвращения выпадения волос. Давайте узнаем больше о пользе масла из тыквенных семечек.

Польза масла из тыквенных семечек

Что мы можем найти в масле из тыквенных семечек? 

Полезные свойства масла семян тыквы напрямую связаны с его составом. Это прежде всего источник незаменимых жирных кислот для правильного функционирования организма. Мы также находим в нём ценные витамины A, E, D и группы B, а также питательные вещества, такие как селен, калий, цинк и фитостеролы. Благодаря присутствию последнего масло семян тыквы обладает антиоксидантными свойствами.

Стоит добавить, что соотношение чрезвычайно полезных омега-3 кислот, содержащихся в масле, к омега-6 кислотам не является благоприятным. Первые находятся в меньшинстве, а это означает, что диета, богатая этим продуктом, должна быть наполнена рыбой, морепродуктами и другими маслами, особенно рапсовым маслом.

Продолжить чтение

Мощные природные антибиотики | Работают более эффективно, чем аптечные препараты

Благоприятные для здоровья свойства природных антибиотиков позволяют конкурировать и даже заменять аптечные препараты. Они не только чрезвычайно полезны для нашей иммунной системы, но также путём уничтожения свободных радикалов, они минимизируют риск различных видов рака и ряда других заболеваний. Давайте посмотрим на отдельные природные антибиотики немного ближе, потому что это действительно того стоит.

Мощные природные антибиотики

Мощные природные антибиотики | 7 полезных средств

1. Чеснок, как пенициллин

ЮНЕСКО определил бесспорным лидером с точки зрения лечебных свойств именно чеснок. Недаром он сочетается с пенициллином. Эффективно устраняет все вирусы, убивает бактерии, успокаивает и устраняет воспаление, а благодаря антиокислительному составу «убивает» свободные радикалы, которые являются источником рака.
Что делает так радостно используемым нашими бабушками, чтобы облегчить стойкие последствия заражения и простуды чесноком? Его целебные способности связаны с его составом. Богатый источник флавоноидов, аминокислоты, сапонины, соединений витаминов, в том числе В1, В2, РР, С, провитамин А, минеральные вещества, среди которых, калий, кальций и магний, а также редкие микроэлементы, такие как кобальт, хром, никель. Однако наиболее ценными являются фитонциды, богатые аллицином, которые обладают бактерицидным действием.

Чеснок должен помочь любому человеку с:

  • Борьбой с инфекциями и гриппом;
  • уменьшением риска инсульта и сердечного приступа;
  • борьбой с проблемами пищеварительной системы;
  • уменьшением рисков развития с раковыми клетками.

Чеснок также сильно влияет на состояние нашей кожи и позволяет нам сохранять молодость на протяжении более длительного времени.

Продолжить чтение

Как быстро избавиться от герпеса в домашних условиях | 7 рецептов

Герпес, или неприятное состояние, вызванное инфекцией вирусом ВПГ, чаще всего атакует нас зимой. В результате на области рта образуются воспалительные везикулы, которые обычно также зудят и болят. Причины герпеса могут быть разными, хотя наиболее частым является снижение иммунитета организма. От герпеса трудно избавится полностью, потому что как только он появился однажды, он снова может атаковать не один раз. Вот почему стоит знать, как предотвратить его и эффективно вылечить. В данной статье представлены эффективные рецепты от герпеса.

как быстро избавиться от герпеса в домашних условиях

Причины возникновения герпеса

Наиболее распространенным герпесом является тот, который атакует область вокруг нашего рта. У губ образуются воспалительные пузырьки, которые со временем превращаются в характерную красную паршу. Этот тип герпеса вызван вирусом простого герпеса. Факторы, способствующие образованию герпеса, могут включать:

  • Снижение иммунной системы организма,
  • Стресс и усталость,
  • Менструация,
  • Тяжелые травмы,
  • Воспаление в организме,
  • Большие прыжки температуры.

Как быстро избавиться от герпеса в домашних условиях

Продолжить чтение

Народные средства от боли в горле | 5 полезных советов

Народные средства от боли в горлеВы забыли надеть шарф, у вас постоянно болит горло, у вас пропал голос? Прежде чем направиться в аптеку и покупать готовые препараты, попробуйте несколько проверенных народных средств, которые вы сможете безопасно приготовить в домашних условиях. Они также отлично смогут вам помочь!

Народные средства от боли в горле | 5 советов

1. Ингаляции

Травяные ингаляции будут полезны зимой. Они имеют бактерицидную активность, расслабляют мышцы горла и облегчают воспаление, которое образуется в нём, и удаляют излишки мокроты в лёгких. Кроме того, они оказывают благотворное влияние на кожу — эффективно очищают её, делают кожу сияющей.

Как приготовить ингаляцию? 

Налейте шесть чашек кипящей воды в большую миску и добавьте несколько капель мяты перечной или эвкалипта. Поместите лицо на 10-15 сантиметров выше поверхности воды. Накройте голову и плечи полотенцем, чтобы пар не выходил наружу. Затем регулярно дышите через рот и нос в течение 10-15 минут. Повторите лечение по своему усмотрению, максимум три раза в день.

Продолжить чтение

Тимьян — полезные свойства и применение

Тимьян — это трава, которая появляется на наших кухнях в качестве ингредиента в мясных маринадах, приправах для рыбы, картофеля и бобовых. Но не все из нас знают, что тимьян может оказать очень благотворное влияние на наше здоровье. Как работает тимьян и как его можно применять для улучшения нашего здоровья, вы узнаете в данной статье.

Полезные свойства тимьяна

Полезные свойства тимьяна для организма

1. Тимьян — источник витаминов и минералов

Тимьян содержит витамин А, который защищает глаза, также витамины группы В, которые помогают нервной системе. Витамин С, Е и бета-каротин, содержащиеся в растении, в свою очередь, являются мощными антиоксидантами против свободных радикалов.

Тимьян также является источником минералов: калий, который снижает давление, кальций, что улучшает плотность костей, а марганец регулирует пищеварение. Также тимьян является источником эфирных масел.

Продолжить чтение