Полезные свойства

7 записей

Тимьян — полезные свойства и применение

Тимьян — это трава, которая появляется на наших кухнях в качестве ингредиента в мясных маринадах, приправах для рыбы, картофеля и бобовых. Но не все из нас знают, что тимьян может оказать очень благотворное влияние на наше здоровье. Как работает тимьян и как его можно применять для улучшения нашего здоровья, вы узнаете в данной статье.

Полезные свойства тимьяна

Полезные свойства тимьяна для организма

1. Тимьян — источник витаминов и минералов

Тимьян содержит витамин А, который защищает глаза, также витамины группы В, которые помогают нервной системе. Витамин С, Е и бета-каротин, содержащиеся в растении, в свою очередь, являются мощными антиоксидантами против свободных радикалов.

Тимьян также является источником минералов: калий, который снижает давление, кальций, что улучшает плотность костей, а марганец регулирует пищеварение. Также тимьян является источником эфирных масел.

Продолжить чтение

Чем полезно миндальное масло | Полезный состав | Как использовать

Сегодняшний герой — миндальное масло! В данной статье вы узнаете, как применять его, какие полезные свойства у него имеются и как оно работает на вашей коже, волосах и ногтях. Использование натуральных масел в косметике очень универсально, натуральные масла могут успешно заменить лосьон для тела, маску для волос и даже крем для лица.

Чем полезно миндальное масло

Чем полезно миндальное масло

Миндальное масло является одним из самых широко используемых натуральных масел в косметике. Миндальное масло является ценным источником многих витаминов, в том числе: A, D и E, а также ненасыщенные жирные кислоты, такие как линолевая и олеиновая кислоты, также оно обладают сильными регенерирующими свойствами.

Миндальное масло экстрагируется из семян миндального дерева. Это 100% натуральный продукт, известный человечеству на протяжении веков. Оно имеет характерный, приятный аромат и слегка янтарный цвет. Масло очень легко впитывается, не оставляя жирного слоя на коже.

Продолжить чтение

Польза авокадо для организма человека | 7 полезных свойств | Состав

Для некоторых из вас может быть удивительно, что авокадо — это фрукт, а не овощ. В некоторых частях мира его называют «Аллигаторова груша», благодаря своей необычной форме и темно-зеленому цвету, а также прочной кожуре. Авокадо также обладает многими замечательными свойствами. Какими? Узнаете в данной статье.

Польза авокадо для организма человека

Пищевые свойства авокадо

Авокадо очень калорийный фрукт, в нем содержится 20-30% жира, поэтому его часто называют маслом. Для сравнения, банан, который является одним из самых калорийных фруктов, имеет только 95 ккал/100 г.

В дополнение к жиру авокадо богатый источник витамина Е (витаминная молодость). В нём также присутствуют витамины A, B1, B2, C, PP, K, H, пантотеновая кислота и фолиевая кислота. Из минералов это кальций, калий и фосфор. Также авокадо хороший источник клетчатки (6,7г на 100г фрукта).

Как правильно выбрать авокадо

Выбирайте в магазине мягкий на ощупь авокадо. Но, если цвет у фрукта стал черный, скорее всего он уже перезрелый. Иногда авокадо начинает чуть сживаться, это тоже хороший показатель для зрелого фрукта.

Продолжить чтение

Как облегчить зубную боль в домашних условиях | 10 народных способов

Зубная боль — одна из тех проблем, которая случается в жизни однажды у каждого из нас. Она мешает нам спать, нормально есть, пить холодное! Зубная боль может быть вызвана многими причинами. Мы часто начинаем принимать обезболивающие лекарства и когда они оказываются слабыми, мы берём следующие таблетки… Но зачем разрушать свой желудок и печень? Когда можно снять зубную боль натуральными средствами в домашних условиях. Помните, что они облегчат вашу боль только на время и не избавят от серьезной проблемы. Обязательно стоит обратиться к стоматологу!

Как облегчить зубную боль в домашних условиях

Как облегчить зубную боль в домашних условиях

1. Корень имбиря

Имбирь, благодаря своим антибактериальным свойствам, помогает избавиться от зубной боли и отеков десен, воспаления или травмы. Почистите кусок имбирного корня, нарежьте его на ломтики и поместите в больное место на 10 минут.

Продолжить чтение

Полезные свойства хурмы для организма | Происхождение | Состав

Полезные свойства хурмы для организма

Хурма — содержит ряд питательных веществ, включая минералы, витамины и антиоксиданты. Она не только поддерживает работу всего организма, но и эффективно защищает его от болезней. Японские ученые утверждают, что регулярное употребление хурмы может препятствовать росту раковых клеток! Какие, еще полезные свойства хурмы для организма имеются? Узнаете в данной статье.

Происхождение хурмы

Убедительные полезные свойства хурмы были сначала оценены китайцами и японцами. Первоначально этот плод выращивался исключительно в азиатских районах. Персимона также известна под более популярным названием — хурма. Он теперь известен во всем мире. Крупные плантации выращиваются в Азии и Южной Европе.

Хурма растет на дереве, которое может достигать восьми метров. У дерева продольные, нежные листья, а также плоды, которые напоминают оранжевый помидор. Плоды варьируются в цвете от светло-желтого до сильно оранжевого. Самые сладкие сорта — ярко-оранжевого цвета.

Продолжить чтение